真暖式セルフケア普及協会主催

養 成 講 座

 ■ 温熱瓦健康法アドバイザー

 ■ 真暖式　東洋医学アドバイザー

 ■ 真暖式　経絡ストレッチヨガ

　　　　　  インストラクター

下記の3つを体系的に学ぶ講座です

　・東洋医学

　・西洋医学

　・医学的な知識を反映させた運動療法

開 催 日 時

　第1・第3日曜日

　時間：各回 13:00～18:00（5時間）

　期間：約6か月（年1回開講します）

 本講座を修了すると温熱瓦療法普及協会の認定資格である

・温熱瓦健康法アドバイザー

・真暖式　東洋医学アドバイザー

・真暖式　経絡ストレッチヨガインストラクター

の3つの資格が同時に取得でき、この資格を使ってストレッチ教室やサロンを開業することも可能です。

すでにサロンやスタジオでのお仕事をされている方は、本講座で学ぶことでマニュアルや自分の感覚に頼るだけではない、 医学的知識体系に基づく説明や施術ができるようになります。

講座はオンラインでの配信も可能ですので、遠方の方も受講されています。

（視聴期限あり。実技があるため、数回は対面での受講をお願いしています。）

① 東洋医学の歴史と発展

② 東洋医学と西洋医学（ 現代医学） の違い

③ 東洋医学の三大理論

　1. 陰陽論

　2.五行論

　（ 相克・ 相生の関係、 五行色体表）

　3.天人合一思想

④ 五臓六腑の働き

　1. 五臓六腑の性質

　2. 五臓六腑が弱ることによる身体、

　　心への影響

⑤ 五臓六腑と内臓体表反射

　（凝り、 痛み、 痺れの原因と東洋

　　医学・ 西洋医学の関わり）

⑥ 身体を構成する 4 つの要素

　（ 気・ 血・ 津液・ 精）

⑦ 感情（ 七情） と邪気（ 六邪） が

　身体に及ぼす影響

⑧ 12 経絡の流れについて

⑨ 経絡とツボの関係 

　（症状や体調に応じたツボの選び方、

　お灸と瓦を使った温熱法）

Ⅱ. 西洋医学編

① 西洋医学とは

② ホメオスタシスとは

③ 体温について

④ 循環系について 

　1. 血液循環とは（ 心臓）

　2. 血管

　3. 血圧

　4. リンパ系

⑤ 呼吸器系について 

　1. 呼吸器系とは

　（ 気管支、 肺、 横隔膜）

　2. 呼吸の仕組み

⑥ 消化器系と付属器官について

　1. 消化器系のはたらきと代表的な病

　（食道、 胃、 小腸、 大腸）

　2. 付属器官のはたらきと代表的な病

　（肝臓、 胆嚢、 膵臓） 

⑦ その他の内臓について 

　　1. 脾臓、腎臓、膀胱、甲状腺の

　　　はたらきと代表的な病

⑧ 神経について

　　1.自律神経（ 交感神経と副交感

　　　神経）のはたらき

　　2.デルマトームでさぐる、 痛みや

　　　痺れの原因

⑨ 筋肉 ・ 骨格の仕組みと働き

 Ⅲ. 真暖式ストレッチヨガ (運動療法) 編

① ストレッチの必要性

　　1.東洋医学の観点から

　　2.西洋医学の観点から

　　3.メンタルヘルスの観点から

② 不定愁訴と運動療法

③ 下半身の運動療法

　1. 西洋医学的なストレッチ

　　大臀筋・中臀筋・梨状筋・大腿筋膜

　　張筋・ハムストリング・前脛骨筋

　　・腸脛靱帯・大腿四頭筋

　　・ヒラメ筋、腓腹筋・内転筋群

　　・膝下リンパ節・仙腸関節 

　2. 東洋医学的なストレッチ

　　胃経・肝経・脾経・腎経・胆経

　　・膀胱経

④ 上半身の運動療法

　1. 西洋医学的なストレッチ

　　腋窩リンパ節・大胸筋・三角筋

　　・棘下筋・僧帽筋・菱形筋

　　・脊柱起立筋・項靱帯・頭半棘筋

　　・肩甲挙筋・頸椎・胸椎・腰椎

　2. 東洋医学的なストレッチ

　　肺経・大腸経・心経・小腸経

　　・心包経・三焦経・膀胱経